GAPS (Gut and Psychology Syndrome)

[andrej]

GAPS (Gut and Psychology Syndrome) je diéta, ktorú vytvorila Dr. Natasha Campbell-McBride a ktorá sa zameriava na zlepšenie zdravia čriev, aby pomohla pri neurologických a psychických poruchách, ako je aj autizmus. Teória za touto diétou spočíva v tom, že mnoho neurovývojových porúch, vrátane autizmu, môže byť spojených s dysfunkciou čriev a s prepojením čreva a mozgu. Podľa tejto teórie môže zlepšenie zdravia čriev viesť k lepšiemu správaniu a kognitívnym funkciám u detí s autizmom.

Diéta GAPS sa zameriava na:

Kosti vývar, fermentované potraviny a potraviny bohaté na probiotiká na podporu zdravia čriev.
Vylúčenie obilnín, cukrov, spracovaných potravín a mliečnych výrobkov (v závislosti od fázy diéty) na zníženie zápalu a bakteriálnej nerovnováhy v črevách.
Pomáha diéta GAPS autistickým deťom?
Zlepšenie správania: Niektoré anekdotické správy naznačujú, že diéta GAPS pomáha zlepšiť správanie a komunikáciu u detí s autizmom. Rodičia hlásia zníženie symptómov autizmu, ako sú agresivita, repetitívne správanie a problémy so sociálnymi interakciami.

Prepojenie čreva a mozgu: Podľa teórie GAPS majú mnohé deti s autizmom nevyváženú mikroflóru čriev, čo môže prispievať k zápalu a poruchám trávenia. Zlepšením rovnováhy v črevách sa môže zlepšiť aj fungovanie mozgu, čo vedie k lepšiemu emocionálnemu a kognitívnemu správaniu.

Vedecká podpora: Aj keď niektoré výskumy naznačujú, že zdravie čriev zohráva rolu v autizme, vedecká podpora pre samotnú diétu GAPS je obmedzená. Väčšina štúdií naznačuje, že probiotiká, vyvážená strava a starostlivosť o zdravie čriev môžu byť prínosné pre deti s autizmom, ale na potvrdenie účinnosti diéty GAPS chýbajú dostatočné peer-reviewed výskumy.

Individuálne výsledky: Ako pri mnohých alternatívnych terapiách, aj výsledky diéty GAPS sa líšia od jedného dieťaťa k druhému. Niektorí rodičia hlásia výrazné zlepšenia v správaní a zdraví, iní vidia len minimálne alebo žiadne zlepšenie.

Riziká a úvahy:
Nedostatky v strave: Restriktívny charakter diéty GAPS môže viesť k nutričným nedostatkom, ak nie je správne riadená. Dieťa môže byť ohrozené nedostatkom dôležitých živín, ak nie je strava riadne doplnená.
Konzultácia s odborníkom: Pred začatím takejto obmedzenej diéty je dôležité poradiť sa s odborníkom na výživu alebo lekárom, aby sa zabezpečila vyvážená a adekvátna výživa.
V súhrne, diéta GAPS môže pomôcť niektorým deťom s autizmom, ale jej účinnosť nie je jednoznačne vedecky potvrdená. Rodiny, ktoré sa rozhodnú pre túto diétu, by mali postupovať pod dohľadom odborníka na výživu, aby zabezpečili správnu a vyváženú stravu.